quote Человек не обладает сущностной природой: он обладает лишь возможностью
сделать из себя то, что захочет. Человек сам создает то, что он есть
Пауль Тиллих
Добро пожаловать!
Позволю предположить, что, коли уж вы зашли на этот сайт, то кое-что из того, о чем мы будем здесь говорить, вас каким-то образом беспокоит или интересует. Я могу с уверенностью утверждать, что нет ни одного человека, которому не знакома тревога, который свободен от чувства страха. Поэтому вы зашли по адресу.

 

Мы постараемся разглядеть в тревоге друга под маской врага. Потому что тревога помогает нам расти и становиться самими собой (отсюда понятно, почему сайт, посвященный тревоге, носит название "Восхождение").
ТРЕВОГА КАК ДРУГ:
Тревога побуждает нас к свободной и ответственной активности

 

• призывает нас предпринять изменения в нашей жизни

 

• указывает на необходимость искать ошибки в собственном поведении

 

• рекомендует нам изменить наши реакции на реальность

 

• требует от нас приспособления к новым жизненным ситуациям

 

• служит фактором роста и приглашает подниматься на новые уровни развития личности

 

А теперь давайте познакомимся. Я Андрей Вербицкий, работаю врачом-психиатром. Честно говоря, я не перестаю удивляться тому, что "простая" смена своей позиции в отношении тревоги способна нередко не только существенно улучшить самочувствие человека, но и сделать его более активным в собственной жизни, более чутким не только к своим чувствам, но и к чувствам близких людей.

 

strah-i-trevoga.ru strah-i-trevoga.ru strah-i-trevoga.ru strah-i-trevoga.ru

 

Тревога, как я полагаю, является основой многих других состояний, которые традиционно лечатся психиатрами или психотерапевтами. Я имею в виду следующее: тревога чаще всего первична, а депрессия, фобии, нарушения характера, а порой даже психотические состояния - вторичны, поскольку они являются, с одной стороны, реакцией человека на тревогу, а с другой стороны, могут быть одной из форм защиты от тревоги.

Теперь несколько слов о том, что представляет из себя этот сайт. Это своего рода книга, которая логически структурирована таким образом, чтобы каждый предыдущий раздел служил подспорьем для понимания следующего. Однако вполне можно идти и другим путем: читать материалы в произвольном порядке и с помощью ссылок на другие материалы находить ответы на возникающие вопросы.

По материалам сайта, являющимся плодом десятилетнего труда, написана книга, которую можно будет приобрести, пройдя по соответствующей ссылке.

Подробнее »