Мы постараемся разглядеть в тревоге друга под маской врага. Потому что тревога помогает нам расти и становиться самими собой (отсюда понятно, почему сайт, посвященный тревоге, носит название "Восхождение").
ТРЕВОГА КАК ДРУГ:
• побуждает нас к свободной и ответственной активности
• призывает нас предпринять изменения в нашей жизни
• указывает на необходимость искать ошибки в собственном поведении
• рекомендует нам изменить наши реакции на реальность
• требует от нас приспособления к новым жизненным ситуациям
• служит фактором роста и приглашает подниматься на новые уровни развития личности
А теперь давайте познакомимся. Я Андрей Вербицкий, работаю врачом-психиатром. Честно говоря, я не перестаю удивляться тому, что "простая" смена своей позиции в отношении тревоги способна нередко не только существенно улучшить самочувствие человека, но и сделать его более активным в собственной жизни, более чутким не только к своим чувствам, но и к чувствам близких людей.
Тревога, как я полагаю, является основой многих других состояний, которые традиционно лечатся психиатрами или психотерапевтами. Я имею в виду следующее: тревога чаще всего первична, а депрессия, фобии, нарушения характера, а порой даже психотические состояния - вторичны, поскольку они являются, с одной стороны, реакцией человека на тревогу, а с другой стороны, могут быть одной из форм защиты от тревоги.
Теперь несколько слов о том, что представляет из себя этот сайт. Это своего рода книга, которая логически структурирована таким образом, чтобы каждый предыдущий раздел служил подспорьем для понимания следующего. Однако вполне можно идти и другим путем: читать материалы в произвольном порядке и с помощью ссылок на другие материалы находить ответы на возникающие вопросы.
По материалам сайта, являющимся плодом десятилетнего труда, написана книга, которую можно будет приобрести, пройдя по соответствующей ссылке.
Подробнее »
Фрагментарность жизни не умаляет ее смысла. Из длительности сроков 
Этот вид тревоги основан на осознании и неприятии того (казалось бы очевидного) факта, что мир существует не ради нас, не крутится вокруг нас, как вокруг некоего смыслообразующего центра. События, происходящие с нами, очень часто не соответствуют нашим представлениям о мире и нашим ожиданиям. 
Этот материал - лишь попытка приблизиться к пониманию экзистенциальных сил, которые движут российским Президентом...
Здесь мы будем говорить о том, как быть счастливыми. Это не так уж и трудно, потому что ключик от счастья каждый держит в своих руках, а счастье живёт в душе каждого из нас.